Le choix de l’équipement : une question de confort et de sécurité Avant de vous lancer dans votre voyage à vélo, il est essentiel de bien choisir vos équipements. Pour un voyage à vélo réussi, la question du confort et de la sécurité se pose inévitablement. En effet, ces deux aspects seront déterminants pour le […]
Quelle est la meilleure façon de transporter des équipements supplémentaires pour des longues randonnées cyclistes?
Comment utiliser le cyclisme comme activité de liaison dans un programme de team building?
Dans un monde de plus en plus connecté et digitalisé, le travail en équipe prend une dimension nouvelle. Les liens qui unissent les membres d’une équipe ne se limitent plus aux heures de bureau. Ils se renforcent par des activités de team building, des évènements organisés spécialement pour favoriser la cohésion d’une équipe de travail. […]
Quels sont les meilleurs conseils pour nettoyer son vélo après une sortie dans des conditions boueuses?
L’entretien de votre vélo est une étape incontournable pour assurer sa longévité et son bon fonctionnement. Après une sortie dans des conditions boueuses, votre vélo, qu’il soit un simple vélo de route, un VTT ou même un vélo électrique, il nécessite un nettoyage spécifique. Entre la chaîne, les freins, la transmission, le cadre… chaque composant […]
Quelle est l’importance des intervalles de récupération dans un entraînement cycliste?
Dans le monde du sport, et plus particulièrement du cyclisme, l’entraînement est un aspect essentiel pour parfaire ses performances. Une bonne séance de vélo ne se limite pas à pédaler le plus vite possible mais nécessite un plan d’entrainement bien calibré, incluant des intervalles de récupération. Oui, vous avez bien lu, récupérer est aussi important […]
Comment préparer un kit d’urgence pour les longues sorties en vélo?
Que vous soyez un cycliste chevronné ou un débutant, il est essentiel de toujours être préparé pour toute éventualité lors de vos longues sorties en vélo. Certes, il est impossible de prévoir toutes les situations d’urgence, mais être correctement équipé avec un kit d’urgence bien fourni peut faire la différence entre une journée parfaite et […]
Quelles sont les meilleures pratiques pour éviter la fatigue oculaire lors de longues sorties cyclistes?
Enfourcher son vélo et sillonner les routes est une véritable thérapie pour certains, une passion pour d’autres, une nécessité pour beaucoup. Alors que certains se préparent pour une balade tranquille en ville, d’autres s’apprêtent à parcourir des kilomètres de routes sinueuses et pittoresques. Mais, quelle que soit la raison pour laquelle vous enfourchez votre vélo, […]
Comment gérer la répartition du poids dans un sac à dos pour le confort en cyclotourisme?
Repartir le poids dans un sac à dos de cyclotourisme peut sembler une tâche ardue. Mais avec quelques astuces et un bon sens de l’organisation, cela devient un jeu d’enfant. Cette gestion astucieuse du poids peut grandement affecter le confort et l’efficacité de votre voyage à vélo. Alors, comment y parvenir? Regardons ensemble. Le choix […]
Quel type de vélo est recommandé pour un débutant souhaitant commencer le cyclisme en montagne?
En tant que passionnés de cyclisme, nous vous aidons à faire vos premiers tours de roues en montagne. Vous êtes débutant et vous voulez découvrir les joies du cyclisme en montagne. Vous vous demandez quel type de vélo serait le plus adapté à votre pratique. Nous avons rassemblé pour vous toutes les informations nécessaires pour […]
Comment maintenir un bon niveau d’hydratation lors de randonnées cyclistes en haute montagne?
Lorsqu’il s’agit de sport en plein air, l’hydratation est un élément essentiel à ne pas négliger. Encore plus lorsque vous pratiquez le cyclisme en haute montagne. En effet, le défi physique que représente ce sport combiné à l’altitude peut provoquer une déshydratation rapide. Comment donc maintenir un bon niveau d’hydratation lors de vos randonnées cyclistes? […]
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